War wegen der Eisenstraßen – Wertung an diesem Laufbewerb mit 4 Runden (ges. 5032 m) mitdabei und bin auf Standgas mitgelaufen weil am nächsten Tag der Halbmarathon in der Wachau am Programm stand. Ich war 26 Minuten und 10 Sekunden unterwegs und das ergibt eine Druchschnittgeschwindigkeit von 5:12 min pro KM. Ergebnis – Liste: Hauptlauf …
Bei spätsommerlichen und traumhaften Wetter fand der diesjährige Bike & Run statt. 3km galt es mit dem Rad zu bewältigen, ehe es in die Wechselzone ging und die Laufschuhe für weitere 4km geschnürt wurden. Ich ging mit dem Mountain – Bike an den Start und konnte mir den ersten Platz in der M40 sichern. Brauchte …
War bei diesem Lauf (Zeit 28:17) Ergebnis – Liste: neufurth2017_hauptlauf
Habe an diesem Lauf teilgenommen und war 30 Minuten und 55 Sekunden unterwegs.