• ROCK@MAN DIRTRUN ERZBERG 2019

    Am 21 Juli gab es am Erzberg die dritte Auflage von diesem genialen Dirt Run in einer beeindruckenden Kulisse. Ich hab mich im Dezember 2018 wieder für die maximale Herausforderung (24KM) entschieden und musste das jetzt Auslöffeln (Mir kam zu Gute das die geänderte 24 KM – Strecke, etwas weniger HM und Distanz aufweist und …

  • 18. Geisbühel-Berglauf in Rabenstein 2019

    Bin kurzfristig mit Martin zu diesem Laufevent ins Pielachtal gereist um an diesem schönen Berglauf teilzunehmen. Beim warmen, leicht bewölkten Wetter gingen 89 Läufer und Läuferinnen an den Start um von Rabenstein rauf auf den Geisbühel zu Laufen. (((Distanz: 4970 m / 485 HM))) Nach ca. 300 m verlässt man die Asphaltpiste und zweigt in …

  • 3. Ertler Hügellauf 2019

    Am 6 Juli 2019 fand in Ertl beim Dorffest der dritte Hügellauf statt und ich war wieder beim Hauptlauf mit fünf Runden auf einen Hügel hinter der Ertler – Kirche mit dabei. Bei herrlichen Wetter und vielen Zuschauern fiel der Startschuss um 18:00 und das „große“ Teilnehmerfeld von 25 Läufer und 3 Läuferinnen machten sich …

  • 37. Internationaler Steyrer Stadtlauf 2019

    10 Jahre nach meinem Lauf – Debüt in Steyr war ich wieder bei dieser Laufveranstaltung am Start. Bei einer Lauftemperatur von über 30 °C gingen rund 710 Läufer und Läuferinnen beim Hauptlauf an den Start. Ich passte das Lauftempo den Temperatur an, lief zwei gleichmässige Runden und finishte die 7000 m nach 35:20. Dies war …