Hab durch Werbung von diesem Lauf mit dem speziellen Namen und der Ortschaft erfahren und wollte dort Mitlaufen. Nachdem sich die Ortschaft rund 15 KM oberhalb von Linz befindet ist die lange Anreise für einen 6,5 km Volkslauf für mich noch Akzeptabel. Gelaufen wird zu 90 Prozent auf Schotter- , Wald- und Wiesenwegen und es …
War das erste Mal bei diesem Businessrun dabei und brauchte für die 4800 Meter eine Zeit von 22:14 und das Entspricht eine Durchschnittszeit von 4:38 pro KM. Ergebnissliste: businessrun-einzelwertung // businessrun-teamwertung
12 Jahre nachdem ich in der Landeshauptstadt zum ersten Mal gelaufen bin, ging ich am Pfingstmontag bei der 30 isten Auflage wieder an den Start und habe den Hauptlauf über die exakt vermessenen 10 Kilometer gewählt (5 Runden durch die Innenstadt). Finde es Schade, dass sich bei dieser Laufveranstaltung in der Landeshauptstadt nicht mehr Läufer …
War bei diesem 6 KM Lauf dabei in Rosenau dabei (Die Strecke besteht aus zwei Runden) Habe die Ziellinie nach 29 Minuten & 39 Sekunden gesehen. Das entspricht einem Schnitt von 4:56 pro KM. Ergebnis – Liste: hauptlauf-altersklassen-2018
Am 6 Mai 2018 fand die fünfte Auflage von dieser tollen Lauf – Veranstaltung statt & ich war zum dritten Mal dabei. Man läuft für DIE die es nicht Können den das Startgeld fließt zu 100 Prozent in Forschungsprojekte zur Heilung von Querschnittslähmung. Bin mit Harald und Kurt nach München gefahren um dort an den …
Mit dem Stadtlauf in Waidhofen ging wieder der erste Bewerb vom Eisenstraßen – Laufcup über die Bühne und ich war dabei. Es war sehr Heiß und ich brauchte für die 4 Runden (6,1 km) eine Zeit von 29 Minuten und 20 Sekunden (pro KM: 4:48)….. Ergebnis Liste: Waidhofen 2018
Im Team vom Lauftreff Kematen wurde kurzfristig ein Startplatz frei und so hab ich mich entschlossen eine Woche nach meinem Marathon in Hannover auch in Linz laufen zu gehen. Beim Abholen der Startunterlagen lies ich den Namen auf der Startnummer ändern & einen Lauf in Linz stand nichts mehr im Wege. Bin am Sonntag mit …
Wollte mal wieder an einen Frühjahrs – Lauf im Ausland teilnehmen & habe den Lauf in Hannover gefunden der mit dem Zug gut Erreichbar ist. Wie schon gewohnt bin ich mit dem Nachtzug am Samstag um 22 Uhr nach Hannover aufgebrochen und wäre kurz vor 7 Uhr „ausgeschlafen“ in Hannover angekommen. Da machte ich die …
Am Ostermontag ging der Melker Osterlauf bei sonnigen aber windigen Wetterverhältnissen über die Bühne. Denn anspruchsvolle 10km Bewerb konnte ich nach 46 Minuten und 56 Sekunden finishen & konnte wieder zufrieden die Heimreise antreten. Ergebnis – Liste: Melk 10km Lauf 2018
Als Vorbereitung für meinen Marathon in zwei Wochen bin ich hier wieder an den Start gegangen, hab zwei wirklich gleichmäßige Runden runtergespult (1 Runde: 55 min 3 sek // 2 Runde: 55 min 2 sek // Sprint: 3 min 35 sek) und hab das Ziel nach 1 Stunde 53 Minuten und 40 Sekunden gesehen. Nachdem …