Stunde von Mank 2016

Bin mit Michael und Sylke vom Lauftreff Kematen nach Mank „gereist“ um an diesem Laufevent. teilzunehmen. Die Manker haben ein tolles (seltenes) Laufevent auf die Füße gestellt. Es steht eine 1088 Meter lange Runde durch die Stadt zur Verfügung die man eine Stunde belaufen kann. An jeder Ecke spielte Musik und es war jede Menge …

Wings for Life – Run in Wien 2016

Am 8. Mai fand die 3. Auflage von dieser genialen Laufveranstaltung statt. Das Startgeld fließt zu 100 Prozent in Forschungsprojekte zur Heilung von Querschnittslähmung, denn man läuft für DIE die es nicht Können und man hat eine variable Ziellinie (Man wird vom Catcher – Car verfolgt. Hat dich das Auto eingeholt ist man RAUS und …

14. Mailauf in Loosdorf 2016

Bei kühlen aber trockenem Wetter machten sich 137 Läufer & -innen auf den Weg die 3 Runden um den Sportplatz von Loosdorf (Gesamt 5000 Meter) zu Laufen. (Die Loosdorfer Runde besteht aus 3/4 Asphalt- /// 1/4 Schotterweg und ca. 10 Höhenmeter). Für diese Strecke brauchte ich dieses Mal 23 Minuten & 35 Sekunden und das …

15. Linz – Marathon 2016

Nachdem ich meinen ersten Marathon in diesem Jahr, für mich so erfolgreich gefinisht habe, hab ich mich kurz darauf gleich für Linz angemeldet weil ich dort noch nie an einem 42 km Lauf teilgenommen habe. Übrigens hab ich meinen 19. Marathon nach einer Nettozeit von 4:38:58. ((( Gesamtwertung: Platz 858 von 942   ///   M35 …

Miami – Marathon – 2016

Habe meinen zweiwöchigen Urlaub (Rundreise) in Florida mit dem Miami – Marathon beendet. Nachdem die Lauftechnische – Vorbereitung für diesen Lauf wieder einmal dürftig war (Es fehlten die Long – Runs), hab ich die geplante Zielzeit von 3 h 45 min bei der Anmeldung im Sommer 2015 auf „ANKOMMEN“ erhöht. Nun zum LAUF – TAG: …

31. Grestner Silvesterlauf 2015

Natürlich ließ ich das Jahr 2015 sportlich in Gresten ausklingen und brauchte für die 5740 Meter eine Zeit von 28:08 min (Platzierung M-Wertung: 226 von 307). Ergebnis – Liste: Hauptlauf Gresten 2015