War bei diesem Crosslauf in der Melker Au über 5,65 km (4 Runden zu je 1,42 km) enthält einige wellige Abschnitte und ermöglich ein problemloses überholen bzw. überrunden. Habe an der Cup – Wertung teilgenommen und die drei von vier Läufe absolviert und erreichte den Platz 51 von 92 und in der M40 den 10en …
War bei diesem Lauf mit vier Runden zu je 1.500m (=> 6.000m gesamt) rund um das Seegelände, wobei ebenfalls die Grünzonen und Gehwege genützt werden. Dadurch ergibt sich eine sehr naturbelassene und trotzdem schnelle Laufstrecke, welche nur kurze, kleine Steigungen enthält. INFO: Gelaufene Wettkampf – Meter: 6000 m /// Gesamt in diesem Jahr: 11550 m
Am 29. Jänner 2017 gab´s in Amstetten einen Crosslauf. Es war eine Strecke von 3 Runden mit einer Gesamtdistanz von 5550 m zu Bewältigen. Ich erreichte das Ziel nach 29 Minuten und 44 Sekunden und wurde in der M – Wertung 97 igster von 115. Ergebnis – Liste: hauptlauf 2017
War bei diesem Lauf in Grein mitdabei und habe die 4300 Meter in 21 Minuten und 14 Sekunden beendet. Ergebnis – Liste: Ergebnisliste GREIN 12 -2016
Gleich mal Vorweg: Lauft keinen Marathon ohne Training……….. Nachdem ich in den letzten Jahren schon ein paar Mal beim Wolfgangseelauf über 27 KM teilgenommen habe, wollte ich dieses Mal die Marathon – Distanz in Angriff nehmen und meinen 20igsten Marathon an diesem See finishen……. Bin mit einer Delegation vom Lauftreff Kematen angereist. Ich wurde in …
Hab mich kurzfristig Entschieden bei der 3. Auflage von diesem Bewerb doch einmal Mitzumachen. Die 3,3 km lange Radstrecke mit 320 HM von der Schule in Rosenau auf den Sonntagberg konnte man mit dem E-Bike / Mountain-Bike oder Rennrad bestreiten. Hab mich fürs Mountain – Bike entschieden. Um 14:10 wurden die Radler losgeschickt und ich …
Nach meinem Debakel beim Ausee –Triathlon (die kräfteraubendste Schwimmdistanz ever à weil das Schwimm- Training fehlte) vor 3 Wochen war ich am Überlegen beim bereits angemeldeten Triathlon in Podersdorf nicht an den Start zu Gehen. Am Samstag war das Warmup beim Zwei Stege Lauf in Hausmening, am Sonntag in der Früh war der Start in …
Ich war wieder bei diesem Lauf in Hausmening und habe die 6.000 Meter in einer Zeit von 30:04 Minuten beendet.
Am 15. August 2016 gab es wieder den Sprint – Triathlon am Ausee in Blindenmarkt und ich war zum zweiten Mal bei der Distanz (750 Schwimmen // 20 km am Rad & 5,1 km Laufen) dabei obwohl es heuer wegen der Baustelle fast kein Training gab. Ich kämpfe ganze 20 Minuten und 32 Sekunden gegen …
Am letzten Sonntag im Juni fand in Amstetten die zweite Auflage von diesem Hindernislauf mit geringfügiger Schlammeinlage statt und 400 Läufer waren in den drei Distanzen dabei. Man konnte zwischen 1 / 2 oder 3 Runden wählen und ich wählte die 12 KM – Variante.