Wien – Marathon – 2005

Mein zweiter Marathon……… Nachdem ich im Vorjahr meinen ersten Marathon mit einem 10 Wochen Trainingsplan vorbereitet habe, hatte ich diese Jahr keinen Plan beim Trainieren, was sich auf die Zielzeit ausgewirkte. Ich bin nach 4 Stunden 38 Minuten und 23 Sekunden im Ziel angekommen (6:35 pro KM). (Erste Halbmarathon: 1:57:30   /// Zweiter Halbmarathon: 2:40:52) INFO´s …

20. Wieselburger Stadtlauf

Bin bei diesem Lauf an den Start gegangen. Es ist ein 10 KM – Lauf durch Wieselburg. Es waren 4 Runden und der Start-/Ziel – Bereich befand sich im Messegelände. Übrigens bin ich nach einer Zeit von 47 Minuten 39 Sekunden als 8 in der M20-Wertung im Ziel angekommen (((Durchschnitt: 4,46 pro KM))).